爱护眼睛小常识

 时间:2024-10-28 07:13:12

1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。

爱护眼睛小常识

3、看电视、电脑等一小时,休息十分钟,可以闭目养神,也可以看远处景物。

爱护眼睛小常识

5、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态。

爱护眼睛小常识

6、坚持体育锻炼,多做户外活动。

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