1、准备食材：胚芽米30g、燕麦米10g、西芹10g、胡萝卜15g、鳕鱼一块
胚芽米和燕麦米淘洗干净，浸泡1小时以上
2、把米放入宝宝炖盅，加入300毫升清水，开始熬粥拉小骨用的是隔水炖盅，小火慢炖，妈妈们也可以用普通锅，只不过清水要加400毫升，以免水分流失太快。
小火慢熬
3、熬粥的过程准备配菜，西芹焯水1分钟捞出，胡萝卜继续焯水4分钟
西芹茎部切小段，叶部切碎
4、胡萝卜切成小丁
鳕鱼去皮切成小块鳕鱼虽然刺少，但是并不代表没有刺，妈妈们不要偷懒，要仔细把鱼刺挑出来，非常好挑哦
5、待粥熬的粘稠，放入西芹茎和胡萝卜，继续熬制
接着放入鳕鱼块，再熬制15分钟，出锅前放入西芹叶，继续煮1分钟即可
6、完成，盛出装盘
近照
