手脚容易冰凉怎么办

1、首先，如果我们很容易手脚冰凉，那么，我们应该在日常注意起来，多给手脚做一些保护措施，当然，这里的保护措施有需多，比如，我们可以在外出是戴个手套或许穿一双袜子，通过物理的手段来保护我们的手脚。

3、第三，按摩，通过按摩我们可以增强我们身体状况，也可以疏通我们堵塞的血管，这种方法可以在一定程度上减少我们手脚冰凉的次数，但见效有点缓慢。

5、第五，通过服用一些去冷的食物来缓解我们手脚冰凉的次数，比如我们可以通过服用生姜熬制的水，或许多服用辣椒，从而达到由内到外的温暖，从而减少手脚冰凉的次数。