想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

 时间：2024-10-21 04:41:38

1、首先，侧卧在瑜伽垫上。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

2、用手支撑头部。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

3、再将脚掌贴在一起。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！

4、最后换另一边重复动作即可，每一边做8次。

想要大腿更瘦吗扇贝式运动了解一下！
  • 想养猫爸妈不让怎么办
  • 提高弹跳力的几个方法
  • 弓箭步怎么做？
  • 数论包括哪些内容
  • 细数女生暗恋男生的种种表现（学生）
    • 热门搜索
    红色配什么颜色好看 3p什么意思 funny是什么意思 樱花什么时候开 单宁是什么意思 宿命是什么意思 over什么意思 automatic是什么意思 不什么不什么的成语 芒果不能和什么一起吃