1、榴莲属于热性食材，对人体有一定的滋补作用，经常食用榴莲可以帮助身体排出体内的寒气，有利于促进身体的阴阳平衡，让身体更加健康。
2、榴莲可以帮助女性朋友缓解痛经，对于小腹寒凉造成的痛经，月经有血块，可以食用一些榴莲来缓解。
3、榴莲具有滋阴壮阳的作用，它含有的高糖分还能够帮助身体增进体力，补充身体的能量，具有强身健体的功效。
4、榴莲含有丰富的维生素、矿物质、钙磷铁等微量元素，这些物质能够帮助身体补充所需的营养，达到补充营养，滋阴补阳的作用。
5、榴莲的含有的维生素是比较丰富的，它含有的有益物质能够帮助人体维持正常的生长，同时还具有延缓细胞衰老的作用。
1、榴莲属于热性的食物，对于体质虚热、容易口渴烦躁的体质是不宜食用榴莲的，以免造成身体病症加重，引起不适。
2、榴莲也不适合孕妇以及久病初愈的人食用，它的热性比较强，同时还有暖阳活血的效果，大量食用容易造成身体不适，造成严重后果。
