很多人都说身高是有父母的遗传基因决定的，其实这只是一个方面，通过实践证明打篮球可以长个。运动的确可以促进骨骼生长，但是后天认为的促进身高的增强除了运动和药物以外，我们还可以通过自己的注意和生活习惯改变自己的身高。
举个例子来说、跳芭蕾舞的人、为什么长的又高又细呢？芭蕾舞的基础是站位、站位要求舞者立脚尖、挺胸、伸长脖子、头向上顶，重心比较高，这几个动作都是让人长高的秘诀所在。而好的武术运动员相对较矮、是因为练武术时、他们的重心比较低。久而久之出现的习惯就成为身高的后天因素。
正常人如果需要长高不仅要选择合适的运动、平时生活习惯要注意放高自己的重心，做动作要舒展。老是缩着的朋友要想长高先改变自己的行为习惯。
篮球、羽毛球、调高、芭蕾等运动都可以促进我身体的生长！
