1、 辟谷期间很多饮料是不能饮用的，比如说高糖分、刺激性的食物 。这些饮品都会加重人们的肠胃负，辟谷期间需要多接触纯天然的东西。
2、 白酒，啤酒，鸡尾酒这些都不能喝，酒精对胃粘膜的刺激性太强。再加上辟谷期间是空腹，容易引起胃疼和胃病。
3、 浓茶，咖啡，奶茶这些也不要去喝，最好喝天然水或者蜂蜜水。
1、 甘蔗和鲜荔枝：不要食用太多，这两种水果含糖量都比较高。
2、 山楂：具有消食的作用，空腹食用增加饥饿感且容易引发胃病。
橘子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜。
3、 香蕉：含有大量的镁元素，空腹大量食用会对心血管产生抑制作用。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。
