怎么预防高血压肾病

1、定期检查肾功能。包括内生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮等，每次的检查时间不要隔得太久。

2、服用降压药应注意有无伤害到肾脏，高血压患者不论是不是发展到了高血压肾病阶段，在选用降压药时都应该以无肾毒性药物为准，如果能够起到保护肾脏功能的药更好。

3、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。