1、第一步，打开当地社保局官网，选择个业务办理；
2、第二步，登录个人业务办理系统，新用户需注册；
3、第三步，点击在线办理栏目中的【转移申请管理】，查看可办理的转移项目；
4、第四步，点击“养老保险参保缴费凭证申请”，点击“省外养老保险参保缴费凭证申请”，阅读申请须知后，点击下一步；
5、第五步，填写姓名、户口所在地后，点击预览确认参保缴费凭证信息，确认无误后点击“下载打印”按钮打印转出参保缴费凭证；
6、第六步，点击“基本医疗保险关系转移申请”，选择“办理基本医疗保险关系转移接续（转入)”或“办理基本医疗保险关系转移接续（转出)”；
7、第七步，填写人员基本信息、参保信息、转出地社会保险经办机构信息等，填写完成后点击下一步即可。
8、第八步，养老保险关系转移也是一样，按照实际参保情况选择城镇职工或城乡居民基本养老保险转移申请，按要求填写转入（转出）的资料信息即可。
1、打开当地社保局登录个人服务系统；
2、在转移申请管理中选择参保缴费凭证打印；
3、选择医保关系转移申请；
4、填写人员基本信息、参保信息、转出地社会保险经办机构信息；
5、确认所有信息后点击下一步完成社保转移申请。
