1、糖尿病患者应该尽量吃得清淡点，记住要少盐少油，一般盐每天不要超过6克，油不要超过25克，但也不要低于15克，20克左右就是最好的了。
2、每天要喝1-2杯奶，吃些豆类食品，补充营养。
3、肉类也不要吃多，一小碗瘦肉，一条鱼，1-2个鸡蛋。记得是瘦肉不要吃肥肉哦。
4、多吃蔬菜，每天保持吃一碗蔬菜，蔬菜营养丰富，能补充大量维生素。
5、每天吃两个水果，不要以为果甜就不能吃，大部分果中的糖是可以不影响血糖的。
6、谷类薯类豆类食品应该多吃，一般一天2-3碗。
7、多喝水，这是一定的，别说一天8杯水了，至少也要6杯吧，多喝水没有坏处的。
