喝牛奶要注意啥

 时间:2026-02-14 07:27:01

1、不要在牛奶中添加米汤去喂婴儿,牛奶本身就含有多种营养,尤其是维生素A,而米汤中含有一种脂肪氧化酶,会破坏维生素A,且维生素A长期不足会导致孩子发育迟缓。

喝牛奶要注意啥

2、不能空腹喝牛奶,牛奶进入肠胃后会稀释胃液,不利于营养的吸收,并且牛奶在肠道内停留的时间很短,造成营养的浪费,所以在喝牛奶前吃点面包比较好。

喝牛奶要注意啥

3、掺水牛奶不能喝,因为掺水牛奶一般都会有硝酸盐物质,进入身体后变成亚硝酸盐,从而与食物中的胺类形成致癌物亚硝胺,是非常危险的。

喝牛奶要注意啥

4、喝凉牛奶容易引起轻微腹泻,所以更不能喝从冰箱里取出的冷牛奶。

喝牛奶要注意啥

5、牛奶不能和酸性食物一起吃,因为牛奶中的蛋白质会和酸性物质形成凝胶物质,对消化吸收不好。

喝牛奶要注意啥

6、牛奶不能冰冻,因为牛奶冰冻后其中的蛋白质、脂肪等营养会发生变化,使牛奶的营养价值下降。

喝牛奶要注意啥

  • 季节时令菜---荞头炒腊肉
  • 【土豆烧鸡翅】的做法
  • 西红柿生吃熟吃各有利弊
  • 暖暖冬日热带奶昔——浆果食物恋热饮DIY
  • 虫草花西洋参炖乌鸡
  • 热门搜索
    感恩是什么意思 暂住证有什么用 什么是色相 need是什么意思 苹果手机vpn是什么 什么的梅花 心智是什么意思 微商是什么意思 陶渊明号什么 考雅思有什么用