梅雨季节应该注意什么呢

1、一，少在潮湿的地方呆着，天晴后要通风，以防湿气对身体的伤害。

2、二，加强锻炼身体，劳逸结合。可以傍晚出去锻炼身体。

3、三，多吃去湿气的食物。例如黄瓜、苦瓜，少吃油腻，以防对脾胃不好。

4、四，别熬夜，注意中午要午休，这样才能保持身体的健康。

5、五，不吃隔夜菜，生熟食要分开，以防胃肠疾病。

6、六，天气晴时，要及时晾晒衣服和被子，必要时也可用吹风机吹干。

7、七，保持家里和自身的卫生，让家里干燥通风，预防皮肤病的发生。