安全期避孕（自然避孕）

1、日历表法适用于周期规则妇女，排卵通常发生在下鸱远忡绑次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4~5日为易受孕期，其余时间视为安全期。

2、基础体温法和宫颈黏液观察法是根据基础体温和宫颈黏液判断排卵日期，基础体温的曲线变化与排卵时间的关系并不恒定。

3、宫颈黏液观察要经过培训才能掌握。