1、在办公室上班的人员 要一直坐着 有了痔疮的话 一直坐着就会很难受 我们可以在空闲的时候 不妨站起来 做一些小运动 比如弯弯腰 压压腿 活动活动手脚 对痔疮会有所帮助 还有一些学生为了学习一直坐着不运动 也会有痔疮
3、像肉 带油水的食物 饼干啊 一些很干 很咸 很辣的食物 尽量不要去吃它们 进到胃里会很难消化 上莒蹿逶蛞厕所时大便不容易出来 因为很干碰着痔疮会疼
5、在上厕所时 做一下肛门运动 让肛门收缩几次 想上大便时要立马上 如果一直没有解大便的意思 不要一直蹲着 做一下运动 拍拍肚子就可以了
