1、『肾俞穴』【主治】益肾助阳，利水强腰。主治阳痿、遗精、小便不利、月经不调等。【取穴】后背，肚脐水平线与脊柱相交椎体处，下缘旁开2横指处。【按摩方法】双手拇指指端按压两侧肾俞穴50次。
3、『仙骨穴』【作用】提高性欲，消除疲劳。【取穴】尾骨上方3厘米处。【按摩方法】一面强压3秒钟，一面缓缓吐气，如此重复10次。
5、『三阴交穴』【主治】健脾益胃，调肝补肾，调理经带。主治脾胃虚弱、腹泻、胃痛、通经、月经不调、小便不利、阳痿、失眠、前列腺炎、早泄等。【取穴】手四指并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处。【按摩方法】用拇指指腹按揉双侧三阴交穴50次。
