1、长期玩手机，由于一直低头，长时间下来，很容易造成颈椎劳损。低头族患颈椎病比平常人要高。
2、经常玩手机，由于电子射线辐射，眼睛很容易疲劳。这样下去，会造成眼部疾病，导致视力下降。
3、经常玩手机的人，由于不懂自律，经常晚上不睡觉，使劲刷手机，会造成睡眠不足，生物钟混乱。
4、长期玩手机的人，由于电子辐射，会影响皮肤的。会造成皮肤松弛，暗淡，或者色素沉淀，影响容颜。
5、长期玩手机的低头族，很多连走路都在玩手机，这样就不易看清前方的路，就很容易陷入危险的处境，很危险行为。
6、低头族长期玩手机，就很容易陷入依赖网络，造成真实的社交能力变差。由于长期处于虚拟环境，缺乏辨别能力。
