瑜伽饭的做法

 时间:2026-04-25 06:14:36

1、糙米和绿豆浸泡一夜,葡萄干用热水洗净表面,泡好的糙米和绿豆放入电饭锅,按1:1比例加水,加入一半的姜黄粉搅拌均匀,摁下开关等熟

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2、生腰果,用平底锅最小火烤熟,胡萝卜香芹切丁,菜花切小朵。

瑜伽饭的做法

3、生姜磨泥待用

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4、锅中放油,小火把印度咖喱粉和姜黄粉、生姜泥炒香

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5、蔬菜们放进去炒熟,饭好了,也加进去翻炒,加盐、葡萄干炒匀炒到亮晶晶

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6、好啦,撒上腰果碎,撒上点芹菜叶子点缀~

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