怎么了解无糖饮料的真相

1、无糖饮料添加的是人造甜味剂。

2、包括阿斯巴甜、安赛蜜和蔗糖素，甜度比例各占不同。

3、人造甜味剂不是糖类。

4、人造甜味剂的甜度却可以达到蔗糖的200-600倍。

5、人造甜味剂在人体内不吸收、不代谢、不蓄积。

6、人造甜味剂几乎没有热量，同时也没有营养。

7、如果摄入过多，它的甜味作用会干扰人体的新陈代谢。

8、令人食欲大增。

9、想要摄入高糖油腻的垃圾食品。

10、间接使人长胖。