1、一定要先找到一个封闭式厕所，至少也得是带隔间的。接下来的工程会很浩大，小仙女们注意了。
2、先卷好裤脚，这一步很重要而常常被忽略，谁都不想松散的裤脚掉进便池吧。
3、先脱去上衣部分，脱至臀部完全漏出位置即可。注意，脱的时候不能太快，防止衣服掉落触碰地面……
4、将完全脱下的上衣挪到身体前方，在腰间部位系好疙瘩。不求美观，牢靠最重要。
5、用左手牢牢抓住系好的疙瘩，慢慢蹲下。完事后用另一只手拽纸，之后慢慢站起。
6、穿衣动作依上文步骤倒序，动作同样需要柔和缓慢。具体如厕姿势如下图所示：
1、1.找到一个封闭式厕所。
2.先卷好裤脚。
3.脱去上衣部分，脱至臀部完全漏出位置即可。
4.将完全脱下的上衣挪到身体前方，在腰间部位系好疙瘩。
5.用左手牢牢抓住系好的疙瘩，慢慢蹲下。完事后用另一只手拽纸，之后慢慢站起。
6.依上文步骤倒序，穿好连体裤。
