怎么样不做黄脸婆

1、保持乐观向上的情绪。看看喜剧，脱口秀等等

2、保持一个正常作息。不可以经常熬夜，做不完的事情提早分段安排。

3、保持一定的运动量，不含家务。每天半小时的有氧体操，或者早晚各十分钟四肢运动（微微出汗就够了）。

4、家务期间要适当安排休息。不要长时间保持一种姿势劳作，期间注意休息，部分身体劳损会累积成不好的结果。

5、适当的根据自己的经济情况进行保养和护理，注意非健康食品不要经常吃。