小儿支气管哮喘吃什么? 四仁鸡子粥

 时间:2026-04-29 21:19:01

1、将核桃仁、白果仁、花生仁、甜杏仁分别泡洗干净,用清水浸泡1小时,沥去水分备用;大米淘洗干净备用。

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2、鸡蛋磕入碗中,搅打均匀备用

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3、锅中加入适量水煮沸,把大米、白果仁、花生仁、甜杏仁、核桃仁一起放入锅中,煮制成粥,淋入鸡蛋液稍煮即可

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