炒茄子怎么样才能不油腻呢

 时间：2026-02-13 18:33:25

1、方法一：茄子洗净切大块，放蒸锅开水蒸5分钟拿出改切小块后再放炒锅烹饪。

（茄子经过蒸半熟后吸附油量会减少）

2、方法二：炒锅加热，先不放油；将洗净切好的茄子倒入干炒，炒至茄子发软后再加少量油烹饪。

（同方法一原理以样，经过干炒后，茄子软熟吸油量也会减少）

  • 怎么做网红砂锅鱼?
  • 骨质疏松了怎么办
  • 香辣鱿鱼的做法
  • 山楂有哪些功效
  • 肉皮炒黑豆的做法
    • 热门搜索
    b族维生素片的功效与作用 生完孩子什么时候来月经 海藻油功效与作用 什么洞最深 沙棘油的功效与作用 中秋节有什么风俗 运动卡路里 红豆的作用 rom什么意思 黄鳝的功效与作用