1、生活中我们难免会遇到各种各样的问题，比如生病了啊！又或者是其他的一些东西，这时候我们应该怎么办呢？是不是要去医院呢？可是老是去医院也不是办法啊！老话说的好，是药三分毒啊！吃多了也不行
3、现在给大家推荐一下下当我们的的胃吸收不是那么好的时候，我们就可以去吃一些卷心菜来帮助我们的胃运动。卷心菜含有保护肠胃粘膜的物种，是我们在厨房中的天然胃药，所以，肠胃不好的朋友可以多吃一点
5、我们每个星期有两到三天的时间，吃鱼的话，可以很好预防冠心病和脑卒，因为我们鱼含有很丰富的蛋白质，最好是含有丰富的脂质深海鱼效果更好
7、大家吃饭一定要按时吃饭和有好的作息习惯才能让身体变的好，还要适量运动，这样活的更精致
