如何快速哄2岁至3岁以下的娃娃睡觉

1、早点跟孩子洗漱。到了晚上，到了平常孩子的睡点，妈妈就要提前给孩子做好睡前的准备工作，比如洗脸、刷牙、洗脚，让孩子明白这是睡前的准备工作，做完这些事，就应该要准备睡觉了，每天都固定一个时间段，培养孩子的睡前准备意识。

3、让孩子先行玩会。到了床上，可能孩子还没有玩够，妈妈不妨再耐心地陪孩子玩会，做孩子喜欢做的事，比如看会书，看看图画，水边涂抹几笔，或者是给孩子聊天等等，先让孩子安静下来，注意力集中，收起孩子那颗浮躁的心。

5、及时关掉灯光。等孩子自愿躺在床上后，及时关掉屋子里的灯光，让屋子黑下来，营造出夜晚的氛围，可能此时孩子还不会立即睡着，此时，你就可以再和孩子互动一会，比如问孩子白天他干了蚯岈烧缎哪些事？他今天开不开心？他明天希望做什么事等?给孩子聊一会，看看孩子的反映。