1、痛风的主因都是尿酸惹的祸。如果你的肾脏有问题，你就赶快请医生对症治疗；
2、如果是因为你吃进来的（你可以检查尿酸增高的途径，素食包括不吃富含嘌呤的蔬菜三天后检查，如果下降了，证明增高是你吃出来的），你可就要好好管住嘴，别忍不住贪吃贪喝，否则尿酸同伙就会大量入侵；
3、过于疲劳或休息不足，会导致尿酸的代谢迟缓，也会滞留在你的体内。所以要注意休息和运动，出出汗尿酸也会排出去一些；
4、如果用一点药物尿酸也会减少的，如小苏打，它能中和一点，调节尿液的酸度，防止形成结晶，帮助尿酸排出。
5、还有比较好的效果就是每天早晚空腹服用张麻麻东革阿里红片，白天还要喝2000毫升左右的水，这样尿酸就会随着尿液出去了。
