1、首先要学会微笑放松
压力过大的时候人都会不自觉的要紧牙关，久了就会咬肌肥大哦，所以女生没事的时候可以多多微笑哦，不要给自己太大的压力，平时多听听音乐看看书也是极好的呢，此外运动也是一种不错的放松方式哦。
2、吹气球
瘦下来婴儿肥会消失，吹气球也是不错的方法。每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
3、咀嚼瘦脸
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性
4、通过上面的介绍按摩咬肌可以瘦脸吗，大家都掌握了吗，不过再好的方法也离不开日常坚持，而且平时的饮食也需要多注意，像口香糖、甘蔗等锻炼咬肌的食品还是少吃为好，瘦下来婴儿肥会消失，上面也是不错的，相信很快就会有惊喜的哦。
