产后瘦身要注意些什么呢

1、产后瘦身最好是在宝宝断奶后，当宝宝还在喝母乳期间，饮食上，要照顾孩子的营养。贸然的瘦身，会影响母乳。

2、哺乳期间，可以适当的多一些简单的运动。循序渐进的进行减肥活动。可以先从比较缓和的瑜伽开始。

3、最好不要采取节食瘦身的方法。要注意营养的均衡。保证身体能够摄取足够的养分。科学的减肥瘦身。