1、第一：冷藏生理盐水敷5-10分钟。对于药店卖得生理盐水，有镇静、退红、防过敏效果。对于冷藏后的效果更佳。
2、第二：用黄瓜敷。保持湿润状态。
3、第三：对于有条件的人，还可以用冷喷，不但补水、退热，还能美容养肤。如没有冷喷机的人，可以用冰块隔纱布敷。
4、第四：把补水性面膜放冰箱5-10分钟后，做常规的护理。并注意出门防晒。
1、当我们面部表面的皮肤已退红，没有脱皮时，请千万不要认为已经恢复，万事大吉了。其实经过晒红脱皮，皮肤的角质层已经受损。在一个月内需多加养护（角质层的更新周期天）。养护方法一：甘油擦面，形成保护膜。
2、养护方法二:蜂蜜擦面或者儿童霜涂面。增加隔离效果。
3、养护三，擦芦荟的汁液。有修复作用。
