1、梨梨一种很健康的水果，经常吃，可以发育得更好。它很常见，价格也很实惠。经常吃，可以让骨髓更坚固，对血管也很好，可以让血液流通更顺畅。常吃，会长得更快，更高。
2、火龙果它的纤维素很多，对牙齿和骨髓都很好，经常吃，可以让骨的密度更好，长得更高。
3、草莓草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
4、樱桃樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智作用；
