怎么准备一周不重样的便当-第一弹

1、周一：糖醋里脊➕荷兰豆➕米饭

2、周二：四喜烤麸➕茭白肉丝➕番茄炒蛋➕乌米饭。

3、周三：火腿片➕生菜➕荷包蛋➕蛋黄酱三明治；冰草➕焙煎芝麻酱。

4、周四：油煎水饺➕烤鸡腿杂蔬。

5、周五：番茄意面➕芦笋➕土豆泥➕煎鸡胸。