如何炖出好喝还养生的玉米胡萝卜薏仁骨头汤？

 时间：2026-02-12 17:56:59

1、我们在锅中加入焯过水的猪骨头（冷水下锅焯水），再加入切滚刀块的胡萝卜和玉米

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2、然后加入红枣，薏仁，五指毛桃，茯苓，蜜枣，枸杞，再加入两片生姜

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3、接着加入没过食材的清水，盖上盖子炖煮，大火煮来后，小火煮2个小时，就能享用啦

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