减肥菜谱之蘑菇炖鸡肉

1、鸡肉去骨去皮后，锅内放清水，放入葱姜蒜，小火炖

2、可以放入大枣及枸杞之类的……

3、香菇准备好，鸡肉炖差不多熟了的时候，放入酱油，盐和香菇炖10分钟即可出锅，再来一碗鸡汤。