1、首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：鸡胸肉适量，胡萝卜一节，西兰花一小朵，洋葱半个，玉米淀粉15克。
2、然后将西兰花和胡萝卜倒入开水中焯五分钟，捞出切碎。
3、接着将鸡肉加入洋葱，倒入料理机中打成泥。
4、然后将所有食材倒入碗中混合搅拌均匀。
5、接着锅中放入适量的食用油，把食材团成自己喜欢的形状，放入锅中煎至两面金黄就可以了。
6、一道美味可口的鸡肉一口酥就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧！如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。
1、总结：
1、首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：鸡胸肉适量，胡萝卜一节，西兰花一小朵，洋葱半个，玉米淀粉15克。
2、然后将西兰花和胡萝卜倒入开水中焯五分钟，捞出切碎。
3、接着将鸡肉加入洋葱，倒入料理机中打成泥。
4、然后将所有食材倒入碗中混合搅拌均匀。
5、接着锅中放入适量的食用油，把食材团成自己喜欢的形状，放入锅中煎至两面金黄就可以了。
6、一道美味可口的鸡肉一口酥就做好了。
