1、如果可以为母奶就请尽量喂，孩子比较不易便秘。
配方奶宝宝，请依照奶粉标准冲泡比例来冲泡或加入宝通乐，不要为了想给宝宝多点营养而把奶粉冲泡太浓。
2、4~6个月的宝宝就可开始喂食副食品，特别是配方奶宝宝。 若妈妈担心宝宝过敏，则在食物种类上选择即可避免
遇上容易便秘的沫脂宝宝，可帮您的宝宝每日提供腹部按摩，以顺时钟方向按压，一方面可改善便秘也同时改善胀气。
3、另外若小宝宝有三天没有排便，且宝宝有便意却不敢排便时，可以用棉花棒抹凡士林轻轻刺激在肛门口也有帮助。
7个月以上已经吃一阵子副食品的宝劫陵宝，请逐渐将副食品的次数增加到每日到2餐，慢慢将喝奶次数减少(特别是配方奶宝宝)。妈妈们要了解，高蛋白质、高铁睡冲科的食物较容易造成粪便较硬或便秘(如牛奶和肉类)，而高纤维质、糖类与碳水化合物的食物可促进肠胃蠕动，使粪便较软。
