女神汤的家常做法

1、把桃花泪 皂角米 百合 放一个碗里泡发一晚

2、雪燕放单独的碗里泡发 一点点就够了 雪燕泡发能出一碗

3、雪蛤一根就够了 提前泡24小时 放一片生姜一起 可以去腥

4、泡发后捞出备用 泡发期间可以换几次水 桃花泪有杂质的可以去除

5、将桃花泪 皂角米 百合 银耳 雪蛤 冰糖放炖盅里加入冷水 盖盖 隔水加热 水烧开后转小火炖一个小时 结束前五分钟将雪燕放进去

6、最后出过 满满的胶原蛋白啊 既美容养颜还能减肥