蘑菇吃之前晒一晒，补钙效果更好吗？蚂蚁庄园

1、打开蚂蚁庄园页面，查看今天的小课堂题目：

蘑菇吃之前晒一晒，补钙效果更好吗？

A、真的哦

B、不可能

2、正确答案：真的哦；

解析：蘑菇含有维生素D的必备前体物质——麦甾醇。麦甾醇在日光照射下能够转化为维生素D。维生素D对于钙的吸收和利用至关重要，它能够促进肠道对钙的吸收，并有助于钙在骨骼中的沉积，从而增强骨骼健康，提高其补钙效果。