你知道有哪几样食物可以给孩子尽量多吃吗

1、这4种食物父母尽量多给孩子吃，能增强免疫力，还能帮助孩子长高！

3、胡萝卜中所含有的营养素，很容易被人体吸收，非常有助于孩子的身高发育。

5、菠菜 菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，菠菜能为孩子提供铁和钙，使孩子长高。