1、来回走动
当困意来袭的时候，不要坐着不动，而是起身去个无人的角落，来回走动一会，直到困意解除。
2、找人聊天
在工作性质允许的情况下，犯困的时候，你可以找个平时聊的来的同事聊会天，异性最好不过，和异性聊天，应该就不会表现出困意了。
3、洗冷水脸
在不打扰身边同事的情况下，你可以去洗手间用冷水洗把脸，相信好多人犯困的时候都这样做过，也算行之有效。
4、喝杯咖啡
咖啡里含有咖啡因，能刺激人的中枢神经，喝咖啡有提神醒脑的作用。不少同事犯困的时候，都会泡杯咖啡喝，心理作用很明显。
5、中午午休
白天上班犯困，有一定的原因是因为晚上没有睡好，保持充足的睡眠，中午吃过饭后，可以趴在桌子上午休一会，半小时就可以了，这样能够有效缓解犯困。
