苹果奶昔

 时间：2026-04-22 21:57:23

1、苹果块和酸奶

苹果奶昔

2、牛奶

苹果奶昔

3、将苹果削皮切成小块（苹果切完了才想起拍）

苹果奶昔

4、加上几滴柠檬汁（防止苹果氧化变色）

苹果奶昔

5、然后将酸奶也加进去（我做的酸奶多，加了不少呢）

苹果奶昔

6、再把煮好凉温的牛奶也倒进去，开动料理机搅拌一会

苹果奶昔

7、搅拌好后，倒出就可以饮用了

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