打篮球时要注意的问题

1、尽量不要一个人打球，其实打篮球是一项非常耗费体力的运动，所以你尽量不要一个人去打球。

2、不早早上去，因为早上你没有摄入足够的能量，很容易打不动的。

3、不要太剧烈，有时候当你运动过于剧烈时会对你的肌肉造成一定的损害。

4、吃完饭千万不要去打篮球，这对身体是超级不好的

5、每次休息时不要喝太多水，喝太多你就跑不动了

6、打完球之后不要坐下来休息，这样对你的下半身都不好