1、在锅里放少量油。用小火炒花生，炒至香熟。
2、把菠菜洗净，切成两半，在锅里烧开水，把菠菜放在锅里加热，熄火，拔出来。冷水一段时间后，迅速加热菠菜，控制含水量，用手挤出水分。
3、准备葱花蒜末
4、把切碎的洋葱和大蒜，干辣椒放在菠菜上。
5、取一小碗，将醋、东固一级酱油和糖混合在一起。把它倒在菠菜上。
6、锅中烧适量的油，油一定要烧开，烧开的油浇在葱花蒜末和干辣椒上，放点白芝麻，吃的时候都搅拌均匀即可。
7、美味的菜肴准备好了。它们对吃喝都有好处。如果你没有食欲，你可以有一个良好的食欲和增加你的食欲。
