营养美味的耗油生菜怎么做？

1、首先我们将蒜切成蒜末。

2、起锅烧油，加入蒜末，再加入耗油之罪炒香。

3、再加入少量的水进去。

4、接着加入少量的盐进去，煮至粘稠。

5、另起锅烧水，加入少许的油。

6、将青菜方放进去烫熟后捞出挤干水。

7、淋上孝蚊蒜蓉耗油就扬选册可以吃了。