眼睛感觉干涩怎么回事，怎么缓解

1、是的，眼睛感觉到干涩时是因为近段时间用眼过度并没有好好保护眼睛的体现，电子产品越来越存与我们的生活，现在的人们基本也都是手机不离手，电脑随身带，利是科技的发展时代的进步，是弊越来越多的人们出现的眼睛近视，视力下降，而感觉干涩已经是眼睛警告了

3、做眼保健操，每天坚持的在早晚做眼保健操，给眼睛缓解疲劳，舒缓眼部压力

5、热敷，将毛巾放入热水中浸泡，当毛巾略烫时取出拧干水分，再将热毛巾盖在眼睛上，每天早晚坚持热敷两分钟，也可很好的改善眼睛干涩问题