1、第一、机械性的压迫，如果睡觉的时候某种姿势不太合适，压到了手或者是胳膊，就容易造成局部的血醺尬汰栎液循环障碍，时间长了就会出现麻木的情况。因为神经是靠血液供养，血液循环障碍会引起神经的营养障碍而发生麻木的现象。一般这种情况引起的手麻持续时间不会长，活动一下胳膊或者是手腕症状很快可以缓解。
2、第二、颈椎病，颈椎间盘突出容易压迫到神经根，睡觉的时候如果姿势不合适或者是枕头不合适，正好压到了神经，也可以引起手麻。
3、第三、腕管综合征，这是一种神经卡压性疾病，晚上睡觉血管会扩张，相对而言腕部的容积增加，空间更加狭小，所以神经卡压的会更明显，也会出现手麻的情况。
