1、水中放盐：治便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。
2、水中放醋：治脚臭，脚气，促进血液循环，袪除风湿。
3、水中放生姜，陈皮，薄荷：治脾胃虚，暖脾胃，袪湿邪。
4、水中放花椒：除臭袪湿，利气行水，扶助阳气。
5、水中放白芍、益母草、当归：治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起的，白芍除阴气、袪腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
6、水中放干姜：治风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回归通脉。
7、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：缓解糖尿病（阴虚所致）；花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌肤，发挥药力。
