蒜蓉秋葵怎么做

1、需要准备以下材料。

2、首先将准备好的秋葵去蒂，洗净，切成段。

3、起锅烧水，水开后放入切好的秋葵段，加少许盐和油，将秋葵段煮熟，捞出。

4、起锅烧油，油热后，放入两勺蒜末，炒香。

5、将沥干水分的秋葵段，放在盘子中。

6、倒入炒香的蒜末，加入一勺生抽和少许糖，拌匀。

7、这样一盘营养美味的蒜蓉秋葵就做好了。