时间：2024-10-30 15:59:24
1、如果小腿的肉很松，就可以运动燃脂减掉，开合跳还有高抬腿燃脂效果很理想
3、如果是浮肿型小腿，可以睡前腿靠墙十分钟
5、要是每天走路很多的话，晚上睡前也要记得拉伸还有按摩小腿
