玉米笋炒时蔬的做法

1、胡萝卜、玉米笋等食材洗干净准备好切块

2、热锅下油

3、放入蒜头爆香

4、倒入胡萝卜片翻炒变色，继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟。

5、加入适量酱油翻炒

6、加入适量盐翻炒

7、食材炒熟后装盘即可