排骨冬瓜薏仁粥养胃大师!

 时间:2026-02-16 17:22:36

1、薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。

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2、排骨清水浸泡1小时后沥水,斩成小块;锅中足量水加少许料酒烧沸,下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。

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3、冬瓜洗净,切滚刀块。

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4、排骨、薏仁米、姜丝倒入大炖盅,注入适量温水。

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5、炖盅置于机体内,机体内注入温水。

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6、按“功能”键选择筋骨档,再按“预约”按钮,炖制4小时。

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7、待排骨炖至酥软,调入盐、枸杞、冬瓜,继续炖煮至完成。

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8、揭盖盛入碗中,尽可享用。

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