高血压患者日常饮食的注意事项

1、注意劳逸结合，保持心情舒畅，可定期进行血压测试，以便及时进行调控。

3、避免摄食过多含有较多动物油的食物，因为这可能会导致血脂沉淀形成粥皱诣愚继样硬化。有条件可以摄取鱼肝油，起疏通血管的保健作用。

5、减少食盐的用量，以每天3g为宜，也可采取食用低钠盐的措施。这有利于防止血压升高。